Diario de elenamin09, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
909 kcal Grasa: 34,50g | Prot: 44,06g | Carbh: 103,63g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Almuerzo: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Активиа Активиа Термостатная с Персиком и Льном. Cena: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Микоян Сардельки Докторские, Чай, Vici Лососевые Порции, Рис Вареный. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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