Diario de shanty7218, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
1257 kcal Grasa: 55,25g | Prot: 99,87g | Carbh: 87,10g.   Desayuno: Борщ с Говядиной. Almuerzo: Фруктовый Сад Сок Томатный , Кабачковая Икра, Борщ с Говядиной. Cena: Горбуша на Пару, Цветная Капуста на Пару, Эмиль Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pasa Bocas / Otros: Дядя Ваня Горошек Консервированный, Herbalife Протеиновый Батончик . más...
227 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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