Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 52,99g | Carbh: 195,71g.
Desayuno: Nescafe Coffee Cream, Siomay, Bihun Goreng, Kelapa, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Lengkeng. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Terong Balado, Tempe Orek, Nasi Merah. Cena: Jeruk. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de icha maricak
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