Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 43,02g | Prot: 64,34g | Carbh: 130,73g.
Desayuno: Toasted Multigrain Bread, Soft Boiled Egg, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Almuerzo: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Chicken Tikka, Morrisons Chicken Tikka Sandwich Filler. Cena: Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) , Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Basmati Rice (Cooked). más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nat2278
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