Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2013
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 56,83g | Prot: 54,23g | Carbh: 201,59g.
Desayuno: Mühlhäuser Pflaumenmus, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Mehrkornbrot, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Preiselbeeren, Cremisee Back Camembert, McEnnedy Vollkorn Sandwich. Cena: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mehrkornbrot, Tomaten, Kraft Miracle Whip Balance. Pasa Bocas / Otros: Haribo Colorado, Tee, Ja! Würfelzucker, Fin Carré Alpen-Vollmilch, Merlot, Gurke (mit Schale), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Himbeer-Frischkäse-Torte, Ja! Würfelzucker, Tee, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee. más...
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1562 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 5 minutos, Sentado - 5 horas y 15 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 35 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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