Diario de la.nsc, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
750 kcal Grasa: 20,26g | Prot: 35,04g | Carbh: 105,61g.   Almuerzo: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Salton Suco de Uva Integral, Risoto de Camarão. Pasa Bocas / Otros: Martigran Granola com Castanhas, Itambé Iogurte Fit Frutas Vermelhas . más...
1352 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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