Diario de arnoldmoe, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
518 kcal Grasa: 26,23g | Prot: 24,62g | Carbh: 45,82g.   Desayuno: Coffee, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Danone Oikos Key Lime Greek Yogurt. Almuerzo: Nestle Pure Life Water, Fresh Attitude Southwest Salad. Pasa Bocas / Otros: Nestle Pure Life Water, Celery , Roasted Red Pepper Spinach and Artichoke Dip, Nestle Pure Life Water. más...
1745 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 22 minutos, Fitbit - 23 horas y 38 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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