Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 51,80g | Prot: 60,69g | Carbh: 176,11g.
Desayuno: Bagley Galletitas de Agua, CasanCrem CasanCrem Clásico, Naranjas, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Nesquik Nesquik, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Café, Leche Entera. Almuerzo: Milanesa de Pollo, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Banano, Naranjas, Jamón Cocido. Cena: Helado, McCain Papas Fritas, Zapallito Verde, Queso Fresco, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Calabaza Asada, Huevo Duro, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Tortas Fritas, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Café, CasanCrem CasanCrem Clásico, Lactal Pan de Mesa Rodajas Finas, Tomates, Tomates Rojos, Granix Skarchitos, La Serenísima Leche Descremada. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de martu.lao
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