Diario de Lalá Pôrto, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1088 kcal Grasa: 70,41g | Prot: 90,45g | Carbh: 21,90g.   Desayuno: Ovo, Café. Almuerzo: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. Cena: Qualitá Uva Niagara, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Coalho, Café. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Morangos. más...
2007 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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