Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 77,56g | Prot: 109,15g | Carbh: 108,59g.
Desayuno: Кофе, Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Almuerzo: Голубцы, ВНИМИ Сибирь Сметана 30%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофельная Запеканка с Фаршем, Мидии, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|