Diario de Brenda Fanchiot, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
123,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 37,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1283 kcal Grasa: 17,36g | Prot: 56,09g | Carbh: 235,33g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. Almuerzo: Banana-da-Terra Madura Fervida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Alface. Cena: Ovo, Juparanã Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Mangas. más...
2444 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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