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朝食前、便は未で93.9kg。
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 35,61g | Prot: 32,37g | Carbh: 113,60g.
Desayuno: 明治 十勝 まろやかヨーグルト, 伊藤ハム ロースハム 醇, キューピー キューピーハーフ, 食パン. Almuerzo: 一風堂 ラーメン. Cena: 五穀米, 味噌汁, ごぼうと人参のごまマヨサラダ, 厚揚げときのこの生姜あんかけ. Pasa Bocas / Otros: ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ブルボン ミニバームロール. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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