Diario de d_sha, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1068 kcal Grasa: 39,47g | Prot: 81,47g | Carbh: 102,58g.   Desayuno: Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Яйцо, Нут (Вареный). Cena: Зеленое Яблоко, Апельсин, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яготинский Творог 5%, Зеленый Горошек, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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