Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 44,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 29,40g | Prot: 61,90g | Carbh: 105,97g.
Desayuno: Heidelbeeren, Banane, Landliebe Naturjoghurt, Crownfield Zarte Haferflocken, Knusperone Cornflakes, Aldi Cashewkerne. Cena: Hühnerbrühe, Rapsöl, Tomaten, Brokkoli, Spitzpaprika, Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Möhren. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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