Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 32,38g | Prot: 81,79g | Carbh: 241,21g.
Desayuno: Continente Compota de Abóbora , Continente Mini Tostas, Café Instantâneo (em Pó), Cebolas, Ovo, Pimentos. Almuerzo: Favas, Milaneza Fusilli. Cena: Ovo, Pingo Doce Sardinha em Tomate, Tomates, Pão Bijou, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Maçã, Pingo Doce Iogurte Magro Natural, Banana. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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