Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 64,37g | Prot: 88,59g | Carbh: 258,10g.
Desayuno: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Low Carb Brot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Hähnchen Schenkel. Cena: Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Mandarine, Jonagold, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Aachener Schoko-Dominosteine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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