Diario de jakosia, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
105 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
909 kcal Grasa: 19,74g | Prot: 105,26g | Carbh: 79,11g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Творог 5%. Almuerzo: Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры Черри, Морковь, Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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