Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 45,28g | Prot: 60,68g | Carbh: 100,23g.
Desayuno: Desira Skyr Natur, Kapern, Natur Pur Bio-Vollkorn-Toast, SPAR Sockeye Wildlachsfilet, Alpro Soya Ungesüßt Ganze Bohne. Almuerzo: Knoblauch, Natur Aktiv Bio Quinoa, Alnatura Rote Linsen, Zucchini, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. Cena: S-Budget Mozzarella, Knoblauch, Champignons, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Gemüsebouillon. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugel, Natur Pur Bio-Vollkorn-Toast, Efko Pandy Weichseln Pur, Ja Natürlich Mandelmus. más...
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1550 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 40 minutos, HIIT - 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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