Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1134 kcal
|
Grasa: 38,00g | Prot: 54,57g | Carbh: 145,16g.
Desayuno: Koffie, Banaan. Almuerzo: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Achterham, AH Groene Olijven Tapenade, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Rivercote Beschuit Volkoren, Lidl Boter Dieet Light, Bio+ Pindakaas. Cena: Delicieux Honing Portsaus, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Zwagerman Achterham, Witlof, Olijfolie, AH Gepaneerde Schnitzel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Optifit Magere Vanille Kwark, Aldi Chocolade Koekjes, Mandarijn. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|