Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 38,00g | Prot: 54,57g | Carbh: 145,16g.
Desayuno: Koffie, Banaan. Almuerzo: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Achterham, AH Groene Olijven Tapenade, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Rivercote Beschuit Volkoren, Lidl Boter Dieet Light, Bio+ Pindakaas. Cena: Delicieux Honing Portsaus, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Zwagerman Achterham, Witlof, Olijfolie, AH Gepaneerde Schnitzel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Optifit Magere Vanille Kwark, Aldi Chocolade Koekjes, Mandarijn. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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