Diario de vaderbase, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
97 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
2167 kcal Grasa: 62,49g | Prot: 90,19g | Carbh: 299,59g.   Desayuno: Bio Vollkorn-Haferflocken, Dennree Frische Vollmich 3,8% Fett, Chiquita Banane, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almuerzo: Ei (Ganz), Banane. Cena: Banane, Lieken Urkorn Kraftklotz, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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