Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 119,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 31,76g | Prot: 285,49g | Carbh: 214,73g.
Desayuno: High Protein Pudding Choco & Coco, Heidelbeeren, Magerquark, Banane. Almuerzo: Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Cena: Edeka Lachsforelle, Ehrmann High Protein Choc & Coconut Pudding, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Kölln Haferflocken, Äpfel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nico1909bvb
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