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08/01/2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2319 kcal
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Grasa: 112,89g | Prot: 107,84g | Carbh: 212,70g.
Desayuno: USN Bluelab 100% Whey Protein. Almuerzo: Woolworths White Tortilla Wraps, Woolworths Slimmers Choice Medium Fat Gouda Cheese. Cena: Niknaks Original Cheese, Eat Naked Dark Chocolate Peanut Butter Cups , Bakers Tennis Biscuits, Parmesan Cheese (Grated) , Woolworths Grated Hard Cheese, Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Woolworths Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Gold Cappuccino, Nakd Blueberry Muffin, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Sugar. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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