Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2500 kcal
|
Grasa: 135,02g | Prot: 112,28g | Carbh: 210,67g.
Desayuno: Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе, PharmaMed Фитомуцил, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Творог 5%, Чабан Сливочное Масло 82,5%, ВкусВилл Батон Нарезной. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Тушка Цыпленка Охлажденная. Cena: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Лента Яблоко Симиренко , ВкусВилл Сметана 20%, Свеклы. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Тушка Цыпленка Охлажденная, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Алтайский, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
|