Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 206,59g | Prot: 72,98g | Carbh: 3208,78g.
Desayuno: Ашан Киви, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almuerzo: Grow Food Уха из Горбуши. Cena: ВРК Кета Соленая, Курага, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Меридиан Кета Отварная в Желе, Каша Пшенная на Воде, Меридиан Кета Отварная в Желе, Гречка Отварная. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de паха141
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