Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 34,13g | Prot: 87,91g | Carbh: 191,18g.
Desayuno: Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Integrali, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Almuerzo: Carrefour 100% Spremuta Arance Bionde, Pane Bianco, Biffi Pesto, Nonna Mia Bio Gnocchi Integrali. Cena: Fior Fiore Coop Cuor di Gianduia, Pane Bianco, Fettina di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Pizza Bianca, Caffè (Espresso). más...
|
|
1555 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|