Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 57,58g | Prot: 40,05g | Carbh: 152,68g.
Almuerzo: Eberswalder Schlackwurst, Radieschen, Kaufland Bio Speisequark 40% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Cena: Milbona Cremosano 7%, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Petersilienwurzel, Sellerie, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Confiserie Firenze Kaffeekuchen Nuss, Milka Weihnachtstäfelchen Milchcreme. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de peschka18
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