|
😞
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 30,43g | Prot: 138,85g | Carbh: 95,23g.
Desayuno: АО Тандер Яблоко, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Лук, Ашан Шампиньоны, Ашан Неро Чёрный Рис. Cena: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Ашан Какао, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1504 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|