Diario de danangmoko, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1863 kcal Grasa: 74,66g | Prot: 83,48g | Carbh: 225,00g.   Desayuno: Jeruk, Tahu Bakso, Tempe Goreng Tepung, Arem-arem. Almuerzo: Sayur Campuran, Kopiko 78C Coffee Latte. Cena: Opor Ayam, Nasi Putih. más...
2103 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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