Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 66,53g | Prot: 85,22g | Carbh: 81,63g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Almuerzo: Шпинат, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из Говядины. Cena: Творог 5%, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка, Грейпфрут (Розовый и Красный). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|