Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2013
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 25,94g | Prot: 100,74g | Carbh: 299,42g.
Desayuno: Optiwell Magermilch Joghurt, Banane, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Schinken (Extra mager), Edeka Dinkel Brötchen. Cena: Erdbeeren, Zott Jogole 0,1 % Fett Piemont-Kirsche, Optiwell Schoko Pudding, Ketchup, Zimmermann Go Light Leberwurst, Gerri Orange Light. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 6 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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