Diario de riska15, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021

67,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:

332 kcal

Grasa: 15,11g | Prot: 17,15g | Carbh: 39,87g. Almuerzo: Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Kue Mentega atau Gula, Edamame. más...

1857 kcal

Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana


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Peso Histórico de riska15