Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 28,36g | Prot: 99,09g | Carbh: 174,16g.
Desayuno: Pechuga de Pollo sin Piel, Tostadas, Banano, Chocolyne Chocolate, Caldo de Pollo, Justo y Bueno Gelatina Light . Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Colanta Carne de Hamburguesa, Cebollas Verdes y Tiernas, Guadalupe Pan Tajado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Huevo de Codorniz. Cena: Banano, Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Pasa Bocas / Otros: Trululu Masmelos, Higos, Galletas Saltinas, Café, Piña. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magolis
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