Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2013
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 54,10g | Prot: 52,08g | Carbh: 212,00g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar. Almuerzo: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Grilled Cheese Sandwich, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Cena: Carrots, Roasted Potato, Pork Roast (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Toffee Bar Cookie, Air Popped Popcorn, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de swannsnest
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