Diario de nusha19891989, 12 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:
1522 kcal Grasa: 64,82g | Prot: 58,30g | Carbh: 187,36g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Almuerzo: Кекс в Кружке, Селедка, Оливье без Майонеза, Якитория Свекольник . Cena: Вареное Яйцо, Авокадо, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Фруктово-Ореховая Смесь, Фуджи Яблоко . más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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