Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 74,35g | Prot: 92,71g | Carbh: 123,90g.
Cena: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Broiled) , Fried Floured or Breaded Fish. Pasa Bocas / Otros: Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime, Tangerines (Mandarin Oranges) , Mayonnaise-Type Salad Dressing. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de heppy_azma
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