Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
118 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 101,73g | Prot: 97,68g | Carbh: 96,20g.
Desayuno: Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Чай, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almuerzo: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Чай. Cena: Сухие Жареные Очищенные Семечки, ВкусВилл Куриный Бульон, Курица Вареная, Каравай Ржаной Хлеб. más...
|
|
3339 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|