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حلمى الرشاقة بعافية
Diario
11 ene. 21
Diario de حلمى الرشاقة بعافية, 11 ene. 21
Perfil de حلمى الرشاقة بعافية
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
127,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
47,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2021:
1395 kcal
Grasa: 49,44g | Prot: 67,50g | Carbh: 167,33g.
Desayuno:
سلطة الخس مع خضار متنوعة, Rich Bake خبز توست بالقمح الكامل الجاف, زيت الزيتون, بيضة.
Almuerzo:
Hawaa مكرونة اسباجتي, ستيك لحم البقر, شاي كرك, شاي بالحليب.
Pasa Bocas / Otros:
حليب الشوكولاته, البرتقال.
más...
311 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
تبارك الله 💪 💪 ممتازه
11 ene. 21 por el miembro:
Om habiba2020
شكرا اختى على تشجيعك لي 😍😍😍😍
11 ene. 21 por el miembro:
حلمى الرشاقة بعافية
ما شاء الله برافو عاش جدآ 💪💚
11 ene. 21 por el miembro:
SaHar M Ali
شكرا كثير اختى على تشجيعك لي
11 ene. 21 por el miembro:
حلمى الرشاقة بعافية
ممتاز استمرى👏👏👏
11 ene. 21 por el miembro:
المتألقه دايما
شكرا اختى
11 ene. 21 por el miembro:
حلمى الرشاقة بعافية
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