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1/11/21. 9:38 am
BP. 132/69. Pulse 80
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 48,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 72,80g | Prot: 53,66g | Carbh: 73,04g.
Desayuno: Wonderful Halos Mandarin Oranges, MiraLAX Miralax, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Stevia in The Raw (Packet), Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. Almuerzo: Caesar Salad Dressing , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Golden Home Protein Ultra Thin Pizza Crust. Cena: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Nature's Own Whole Wheat Bread, Fried Egg, HoneyBaked Honey Baked Ham. Pasa Bocas / Otros: Triscuit with Hint of Salt Crackers. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Estudiar - 3 horas, Ver TV - 6 horas, Lectura - 3 horas, Ducharse - 1 hora, Descansando - 9 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patricia Adsms
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