Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 39,99g | Prot: 45,82g | Carbh: 260,47g.
Desayuno: Dulcor Mermelada de Damasco, Azúcar, Café, Lia Galletitas Mediatarde. Almuerzo: Aceite de Oliva, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Espinacas, Wakas Pasta Multicereal con Chia. Cena: Sprite Sprite , Dell'isola Pasta de Aceituna Verde, Pehuamar Maní Salado, Crutones, Repollo, Lechuga, Cumaná Sardinas en Aceite y Agua, Lucchetti Pan Rallado, Papa Cocida, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Peras, Banana. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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