Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 121,32g | Prot: 59,66g | Carbh: 233,22g.
Cena: Yumurtalı Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Mercimek Çorbası, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Portakal, Yeşil Elma, Cevizli Baklava, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de salihkul74
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