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seneng bgt walaupun baru turun 1kg hehee. lumayan lahh 3hari defkal+kurangin makan manis dan yg berlemak. smngtt trsssss
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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767 kcal
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Grasa: 34,17g | Prot: 21,42g | Carbh: 101,53g.
Desayuno: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sate Ayam, Bubur Nasi. Cena: Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Donat (Tawar). más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nufusKitty
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