Diario de Eataholic01, 11 ene. 21

I’m not sure whether to be disappointed or not but I still haven’t lost any weight despite the calories I’m eating and exercising 3 times a week😬

93 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1555 kcal

Grasa: 50,98g | Prot: 77,83g | Carbh: 200,75g.   Almuerzo: Chicken Thigh, Chicken Drumstick, California Rolls, Salmon Maki. Cena: Cooked Corn (from Frozen), Basmati Rice (Cooked), Beef Stew Meat. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Sponge Cake without Icing, Woolworths Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Hermes Party Cones, Cream Soda , Watermelon . más...

2285 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Apple Health - 8 horas. más...