Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 12,03g | Prot: 103,83g | Carbh: 77,35g.
Desayuno: Café (Expresso Infusão). Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Melancia, Chá Verde. más...
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950 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de barizaCAST
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