Diario de steve 44, 11 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021

133,1 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 23,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:

1953 kcal

Grasa: 149,10g | Prot: 122,09g | Carbh: 43,77g. Cena: Chicken Breast, Bisto Gravy Granules, Cauliflower Cheese, Broccoli , Sweet Red Peppers , Tesco Gammon. Pasa Bocas / Otros: Tesco Double Cream, Roasted Salted Peanuts. más...

Perdiendo 3,4 kg a la Semana

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Comentarios

Fantastic loss! Well done 😊

11 ene. 21 por el miembro: marciaj77


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