etaaaa segunda
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 24,95g | Prot: 74,71g | Carbh: 103,68g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral, Ovo, Cafezinho. Almuerzo: Chicória, Brócolis, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Integral (Longo, Cozido), Codil Feijão Carioca. Cena: Brócolis, Carne de Porco do Lombo (Filé). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. más...
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446 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de magrelinha2019
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