Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2013
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 41 kg.
Aún para ir: 42 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2161 kcal
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Grasa: 81,75g | Prot: 107,02g | Carbh: 250,27g.
Desayuno: Putenbrust Fleisch, Mehrkornbrot, Aldi Looping. Almuerzo: K-Classic Weizenbrötchen, Gebirgsjäger Jagdwurst, Butter. Cena: Real Quality Rindergulasch mit Spätzle und Gemüse, Coquette (Lidl) Hühnerfrikassee/ Gemüse und Reis. Pasa Bocas / Otros: Pflaumen. más...
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3406 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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