Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 36,41g | Prot: 54,68g | Carbh: 270,41g.
Desayuno: Low Carb Brot, Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ditsch Schinken-Käse-Stange. Cena: Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Marmelade, Douceur Runde Braune Lebkuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 20 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Kochen - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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