Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2013
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 31,72g | Prot: 41,56g | Carbh: 151,55g.
Desayuno: Hamfelder Hof Dinkel Flocken, Kaffee mit Milch, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5%, Tee, Feigen. Almuerzo: Würzl, Bofrost kaisergemüse, Zwiebel, Knoblauch, Olivenöl, Hirse. Cena: Würzl, Bofrost kaisergemüse, Zwiebel, Knoblauch, Olivenöl, Hirse, Fischhändler Butterfisch. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei, Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker, Tee, Äpfel, Banane. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gitti1962
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