Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
936 kcal
|
Grasa: 29,19g | Prot: 109,60g | Carbh: 55,32g.
Desayuno: NAR Гранатовый Сок, Славянский Дар Аджика Домашняя, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Бефстроганов, Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Almuerzo: Китайская Капуста, Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Брест Литовск Сыр Гауда , Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Чай с Молоком и Сахаром. más...
|
|
660 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 6 minutos, Cardio - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 54 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krisvldv25
|