Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 76,62g | Prot: 47,34g | Carbh: 129,33g.
Desayuno: Crownfield Zarte Haferflocken, Inkospor Active pro 80 Vanille, Alnatura Quinoa, Chia-Samen, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Granny Smith Äpfel, Milbona Bio Organic Mandel Drink. Almuerzo: YumYum Chicken Flavour (320ml). Cena: Knorr Knoblauch Sauce , Gut & Günstig Hirtenkäse, Salami, Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gnadenschuss
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